Тут не можу говорити за всіх, але особисто в мене є така біда, що якщо на дворі холодно під час пробіжки, то сосочки мерзнуть і тверднуть, і як результат є ймовірність натирання сосочків об одяг.
Як рішення тут є декілька варіантів
- Обирати одяг який не натре ваші сосочки
- Вдягати тепліший одяг, але під час бігу це не може бути звичайний одяг, бо не забуваємо про те що ви активно пітнієте під час бігу, і одяг повинен бути до такого пристосований, бо простудитесь і всьо, з бігом можна закінчувати
- Бігати з голим торсом
- Бігати в топіку (для чоловіків напевно не дуже корисна порада). До речі біг в обтягуючому топіку може потенційно вирішити проблему дівчат з великими грудьми, бо їм зазвичай бігати банально боляче, але цю теорію я на практиці не перевіряв, тому не довіряйте їй.
- Бігати в теплу погоду
На сьогодні з порадами всьо, піду морозити свої соски
Добре що в тебе такі проблеми. :) Потрібен новий стартап від Ілона – обігрівач для сосочків.
@lemmy це не являється якоюсь проблемою загалом, лише в контексті моєї нової рубрики порад новачкам для бігу